问题描述:每天晚餐吃西红柿可以减肥吗
病情分析:根据您提供的问题初步分析如下,
每天晚餐吃西红柿可以减肥,但是吃西红柿的同时,不可要少吃主食,晚上活动量较少,米饭,面食等碳水化物在体内变成糖分供身体消耗,没有被消耗的部分,便转化为脂肪,所以晚上可以选择吃少量的蔬菜和面食,或者晚上不吃饭,直接以西红柿代替晚餐。
但胃不好的人不要这么做,西红柿可以加快身体的基础代谢,改善体质,使身体不容易胖起来,能够促进体内生长激素分泌生长激素又可以加快新陈代谢,促进脂肪分解和燃烧,番茄含有丰富的果胶等膳食纤维。让人容易有饱腹感。
希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!
2020-05-13 16:15:03