律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师口水是由唾液腺分泌的液体，能够帮助湿润口腔、溶解和消化食物，同时也能清洁口腔内的细菌和食物残渣。在日常生活中，许多食物能够刺激口水的分泌，具体包括酸性食物、甜食、咸食、鲜味食物等等。
1. 酸性食物：柠檬、橙子、葡萄柚等柑橘类水果以及西红柿、菠萝等，这些食物中的酸性成分能够有效刺激唾液腺分泌口水。
2. 甜食：糖果、巧克力、蛋糕等甜品，能够促进唾液腺的活跃，增加口水的分泌。
3. 咸食：薯片、椒盐饼干等咸味食品，能够刺激唾液腺，促使口水分泌。
4. 鲜味食物：海鲜、鸡肉、蘑菇等鲜味食物，能够有效刺激唾液腺，增加口水的分泌。
口水分泌过多可能是某些疾病的表现，如唾液腺炎或口腔溃疡等。因此，如果出现口水分泌异常且伴随其他不适症状，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。