张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师在楼梯上摔倒后，肩膀出现红肿但没有瘀血的情况，应首先进行制动和冷敷，以减轻疼痛和肿胀，并及时就医，进行 X 线或其他影像学检查，以确认是否存在骨折或其他损伤。如果只是软组织损伤，可以在医生的指导下采取药物治疗和物理治疗等措施进行恢复。
1. 制动：肩膀红肿而无瘀血，可能是软组织受伤，需避免继续活动，以免加重损伤。可以使用吊带或三角巾进行悬吊，帮助肩膀的恢复。
2. 冷敷：在摔倒后的 72 小时内，使用冰袋或冷毛巾对肩膀进行冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 15～20 分钟，每天进行 3～4 次。
3. 及时就医：如果肩膀红肿情况严重，或伴随疼痛、活动受限等症状，应尽快就医。会进行 X 线或其他影像学检查，以确认是否有骨折或其他损伤。
4. 药物治疗：若仅为软组织损伤，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症。
5. 物理治疗：在恢复期间，可以进行物理治疗，如超短波或红外线照射，以促进血液循环，减轻炎症，加速康复。
总之，摔倒后肩膀红肿但无瘀血的情况，应及时就医，并在医生指导下进行相应治疗。同时，注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。