张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师膝盖筋扭伤通常是指膝关节韧带的损伤，常见症状包括膝关节肿胀、疼痛和活动受限。膝盖筋扭伤后再次扭伤的风险较高，主要原因治疗不彻底、康复不当、膝关节不稳定、肌肉力量不足。
1. 治疗不彻底：如果膝盖筋扭伤后未能进行充分的治疗和恢复，韧带的强度和稳定性可能会下降，导致膝关节的稳定性减弱。在此情况下，若受到外力影响，比如运动时姿势不当或遭遇撞击，容易再次扭伤。
2. 康复不当：膝盖筋扭伤后需要适当的康复训练，以恢复韧带的强度和稳定性。如果康复过程不当，例如过早进行剧烈运动或康复训练不足，都会增加韧带再次扭伤的风险。
3. 膝关节不稳定：在膝盖筋扭伤后，若韧带严重受损或完全断裂，可能导致膝关节不稳定，从而提高再次扭伤的可能性。
4. 肌肉力量不足：膝盖筋扭伤后，周围肌肉的力量可能会减弱。如果肌肉力量不足，会影响膝关节的稳定性，增加再次扭伤的风险。
为了预防膝盖筋扭伤后再次受伤，建议在治疗和康复过程中遵循医生的建议，进行适当的康复训练，注意保护膝关节，避免剧烈运动和过度劳累。同时，增强膝关节周围肌肉的力量，以提高膝关节的稳定性。