王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师运动后左侧腰部疼痛的原因有很多，可能包括运动不当、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及泌尿系结石等。
1. 运动不当：如果在运动前没有进行充分的热身，或者在运动过程中姿势不正确、用力不当，可能会导致左侧腰部的肌肉和筋膜受损，从而引发疼痛。
2. 肌肉拉伤：在运动时，肌肉的剧烈收缩或过度拉伸可能导致肌肉拉伤，进而引起左侧腰部的疼痛。
3. 腰椎间盘突出：对于腰椎间盘突出症患者来说，运动时腰部的过度活动可能加重椎间盘的突出，压迫神经根，导致左侧腰部疼痛。
4. 腰肌劳损：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，容易导致腰肌劳损，运动时可能会引发左侧腰部的疼痛。
5. 泌尿系结石：在运动过程中，结石可能会移动并刺激输尿管，从而引起左侧腰部的疼痛。
此外，运动后左侧腰部疼痛还可能与其他因素有关，如肾盂肾炎或女性盆腔炎等，建议及时就医以明确病因并遵循医生的治疗建议。