王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰四五椎间盘变性伴轻度突出通常是指腰4椎体与腰5椎体之间的椎间盘发生了病变，且突出程度较轻。此情况可以通过多种治疗方式进行干预，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：在日常生活中，需注意适当休息，避免过度劳累，尽量避免长时间保持同一姿势和弯腰搬重物。同时，适度的锻炼如游泳和瑜伽可以增强腰背肌肉的力量，提升腰椎的稳定性。
2. 物理治疗：可以采用热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛感。
3. 药物治疗：若疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠，以减轻疼痛。如果伴随肌肉紧张和疼痛，可以考虑使用肌肉松弛药，如乙哌立松等。
4. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效或出现神经根压迫症状的患者，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术等。
如发现腰四五椎间盘变性伴轻度突出，建议及时就医，遵循医生的治疗方案，切勿自行用药。