许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师养肝护肝一般可以喝黑木耳田七汤、绿豆百合汤、木瓜排骨汤等。具体如下：
1、黑木耳田七汤：田七具有养肝清脂、清热解毒、活血化瘀等功效，有利于提高基础代谢率，促进全身的血液循环，帮助患者减轻肝脏的负担。黑木耳可以给肝脏补充营养，提高身体机能。两者一起使用，通常可以起到养肝护肝的作用。
2、绿豆百合汤：绿豆中含有丰富的营养物质，可以帮助降低血液中的胆固醇和血脂，提高食欲，起到排毒去火和养肝的作用。百合可以辅助起到退湿热的作用，可以帮助患者调节肝脏外部环境。两者搭配使用，可以起到养肝护肝的作用。
3、木瓜排骨汤：木瓜具有和胃化湿、疏肝解郁等功效，排骨可以辅助起到补气养血的作用。如果将排骨与木瓜搭配在一起，可以帮助缓解肝肾不足引起的头晕、四肢冰凉等症状。另外，还可以可以提高机体免疫力，起到养肝护肝的作用。