王勇
河南省人民医院 全科 主任医师物理降温用冰袋放腋窝通常5~15分钟拿掉。除了上述措施，也可以使用酒精擦拭等物理降温，必要时，可遵医嘱使用药物治疗。具体情况如下：
物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法。一般可以用温水擦拭身体，尤其是额头、腋窝、肘窝、手掌心、腹股沟等部位，可以重复擦拭或洗温水澡，能够起到降低体温的作用。也可以用冰袋冷敷前额、腋窝等，可有效降低体温。需要注意的是，冷敷的过程中一定要注意控制好时间，不要超过5~15分钟，否则有可能会对毛细血管造成损伤，甚至有可能造成冻伤。
物理降温一般适用于腋温低于38.5℃的患者，如果出现持续高热，物理降温达不到降温效果，此时可以在医生指导下服用复方对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒、尼美舒利颗粒等药物进行治疗。治疗期间注意多卧床休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜和过度劳累。同时应该注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、火锅等，以免加重不适，影响病情恢复。