孙茜
南昌大学第一附属医院 精神科 主治医师14岁青春期男孩，一般可以通过耐心沟通、尊重想法、积极鼓励、建立合理的规则和纪律制度、适度关注媒体等方式进行正规引导。具体内容如下：
1、耐心沟通：青春期的男孩通过会逐渐不想和家长沟通，感觉家长不理解不了解自己，会对自己做出武断的定论。家长可以主动和男孩沟通，可以从男孩喜欢的事物展开沟通，了解男孩的真正想法。
2、尊重想法：青春期会有较多自己的想法和观点，可能和家长的想法不一致。这一时期家长可以不必按照自己的标准去责骂、批评，让男孩感受到足够的尊重和理解，能够拉近彼此的关系。
3、积极鼓励：男孩在青春期是较为敏感、缺乏自信的一个状态，家长需要看到男孩身上的优点和长处，多鼓励、表扬男孩，提升男孩的自信心。
4、建立合理的规则和纪律制度：在青春期，男孩的自我意识和控制能力开始增强，性格也更加开朗和独立，但同样也更需要建立纪律制度。家长和老师要制定合理的纪律制度和规则，对于不适当的行为，及时规劝和制止，让男孩养成良好的行为习惯和操守。
5、适度关注媒体：随着科技的发展，男孩得到了更多信息和知识，也更容易受到一些媒体的负面影响。因此，家长对于男孩接触的媒体需要适度引导，防止不良信息的塑造对他们的成长和发展造成影响。
平时需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现不适，建议及时就医。