周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师自己做饭后出现胃痛，可能是由食物中毒、急性胃炎、慢性胃炎或胃溃疡等多种原因引起的，需根据具体原因进行处理。
1. 食物中毒：食用变质食物可能导致食物中毒，进而引发胃痛和腹泻等不适。应立即停止食用可疑食物，多喝水以促进代谢。如果症状严重，需及时就医，进行洗胃和补液等治疗。
2. 急性胃炎：过量摄入辛辣、油腻或刺激性食物可能导致胃黏膜急性炎症，出现胃痛和恶心等症状。应停止进食，让胃得到充分休息。如症状严重，可遵医嘱服用抑酸剂（如奥美拉唑）或胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等药物。
3. 慢性胃炎：慢性胃炎患者的胃黏膜长期受到炎症刺激，可能导致胃痛和恶心等不适。应调整饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物。如症状严重，可遵医嘱服用抑酸剂和胃黏膜保护剂等药物。
4. 胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜会出现溃疡面，受到胃酸刺激时会引发胃痛和恶心等症状。应调整饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，并遵医嘱服用抑酸剂（如奥美拉唑）和胃黏膜保护剂（如硫糖铝）等药物。
如果在自己做饭后感到胃痛，建议先休息。如果症状持续不缓解，应及时就医，明确病因并遵医嘱进行治疗。