王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师运动后膝盖疼痛持续两周，可能是由于运动过度、肌肉拉伤、滑囊炎或膝关节损伤等多种原因引起的，具体处理方法需根据原因而定。
1. 运动过度：如果平时缺乏锻炼，突然进行高强度的运动，可能会导致膝盖周围的肌肉和韧带等软组织出现疲劳或拉伤，从而引发膝盖疼痛。这种情况通常通过休息几天可以缓解，同时可以采用热敷和按摩等物理治疗方法来促进恢复。
2. 肌肉拉伤：在运动过程中，若肌肉过度收缩或拉伸，可能会导致肌肉拉伤，进而引起膝盖疼痛。发生肌肉拉伤后，应立即停止活动，并进行冷敷和加压包扎，以减少出血和肿胀。若疼痛较为严重，可以在医生指导下使用布洛芬或双氯芬酸钠等药物来缓解疼痛。
3. 滑囊炎：运动时，膝盖周围的滑囊可能因过度摩擦或挤压而引发滑囊炎，导致膝盖疼痛。可以通过休息、热敷和超短波等物理治疗方法来缓解症状。如果疼痛较重，可以在医生指导下使用塞来昔布或双氯芬酸钠等药物进行缓解。
4. 膝关节损伤：在运动中，若姿势不当或受到外力冲击，可能会导致膝关节损伤，从而引起膝盖疼痛。轻度损伤通常可以通过休息和热敷来缓解症状，但若损伤较为严重，可能需要手术治疗，如膝关节镜手术等。
如果运动后膝盖疼痛持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。