王文艳
四川省人民医院 心血管内科 主任医师血压131/80mmHg即收缩压131mmHg，舒张压80mmHg，一般是正常的。平时注意饮食清淡，不吃油腻刺激性食物，如肥肉、辣椒等，注意休息，保持愉快的心情。具体情况如下：
一般情况下，收缩压正常范围是90~139mmHg，舒张压正常范围是60~89mmHg。若收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg，临床上称之为低血压，通常是由体质虚弱、服用药物不恰当等原因引起的，主要表现为头晕、耳鸣、心悸等，可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、参芪升阳补血胶囊、仙桂胶囊等药物进行治疗。当收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg时，临床上称之为高血压，通常是由不当的饮食习惯、遗传、环境等原因引起的，主要表现为头晕、头痛、乏力等，严重者可能会引发一系列的并发症，如脑出血、心力衰竭等，建议患者可以遵医嘱使用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。因此，收缩压131mmHg，舒张压80mmHg，通常是正常的。
平时应注意饮食调整，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，同时要注意休息，不要过度劳累，放松身心，劳逸结合，避免焦虑，适当地进行运动，如慢跑、散步等，不抽烟，不饮酒。