吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师混合性干性肌肤常伴有黑头和闭口，这通常与清洁不彻底、油脂分泌过多以及皮肤干燥等因素密切相关。可以通过改善皮肤清洁、调整饮食、保持良好的生活习惯以及药物治疗等方式来缓解。
1. 皮肤清洁：选择温和的洁面产品，轻柔地清洁面部，有助于去除多余的油脂和污垢，从而预防和减少黑头与闭口的形成。应避免使用过于油腻或刺激性的化妆品和护肤品。
2. 调整饮食：饮食方面应减少油腻和高糖食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的清淡。
3. 保持良好的生活习惯：养成规律的作息，确保充足的睡眠，避免熬夜。同时，注意防晒，尽量避免长时间暴露在阳光下。
4. 药物治疗：若黑头和闭口问题较为严重，可以考虑药物治疗。常用的药物包括维A酸类、水杨酸和壬二酸等，但应在医生指导下使用。
总之，针对混合性干性肌肤的黑头和闭口问题，需要采取综合措施，以获得更好的效果。同时，要注意保持皮肤的保湿和防晒，以防症状加重。