张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师早晨起床后弯腰洗脸时感到腰痛，可能与多种因素有关，包括腰部肌肉疲劳、腰椎退变、腰椎小关节紊乱以及腰椎间盘突出等。
1. 腰部肌肉疲劳：前一天的活动量过大，可能导致腰部肌肉疲劳，早晨起床后弯腰洗脸时就可能引发疼痛。
2. 腰椎退变：随着年龄的增长，腰椎可能会出现退行性变化，例如腰椎间盘突出或骨质增生，这些变化可能导致腰椎的稳定性下降，从而在弯腰时引起疼痛。
3. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节的位移可能导致腰椎不稳定，进而在弯腰时引发疼痛。
4. 腰椎间盘突出：当腰椎间盘向外突出并压迫神经根或脊髓时，会导致腰部疼痛。在弯腰时，腰椎间盘承受的压力增加，可能使疼痛加重。
早晨起床后弯腰洗脸时出现腰痛的情况，可能还与床垫过软或腰部受凉等因素有关。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行明确的诊断和治疗。