肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师脚趾甲呈现 U 型的形状，可能由多种因素引起，包括遗传、营养不足、外部压力和皮肤疾病等。针对不同的原因，需要采取相应的处理方法。
1. 遗传：有些人天生的趾甲形状就是 U 型，这通常与遗传因素有关，通常不会对健康造成影响，因此一般不需要特别处理。
2. 营养不足：缺乏维生素或微量元素，如缺铁、缺锌或蛋白质不足，可能导致趾甲变软并易于变形。通过饮食调整，可以增加富含铁、锌和蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、贝类、豆类和坚果等。如有需要，也可以在医生的指导下补充相关营养素。
3. 外部压力：穿着过小或过紧的鞋子，或经常穿高跟鞋，可能会对趾甲施加外部压力，导致其变形。应选择合适且舒适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋，必要时可使用矫正器进行调整。
4. 皮肤疾病：某些皮肤疾病，如银屑病或扁平苔藓，可能会影响趾甲的生长，导致其变形。应积极治疗相关皮肤疾病，待病愈后，趾甲通常会逐渐恢复正常。
如果发现趾甲呈 U 型且伴随疼痛或感染等症状，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。