王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腿部外侧抽筋，即腿部外侧肌肉痉挛，可能与多种因素有关，包括过度疲劳、寒冷刺激、缺钙以及腰椎间盘突出症等。
1. 过度疲劳：长时间进行走路、跑步或爬山等活动，可能导致腿部外侧肌肉过度疲劳，局部代谢物增加，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引发腿部外侧抽筋。
2. 寒冷刺激：如果腿部长时间暴露在寒冷环境中，可能导致外侧肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛，进而引起腿部外侧抽筋。
3. 缺钙：当体内血钙水平过低时，神经肌肉的兴奋性会增加，容易导致肌肉痉挛，出现腿部外侧抽筋的现象。
4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致神经支配区域出现感觉异常或肌肉痉挛，从而引发腿部外侧抽筋。
腿部外侧抽筋的症状也可能与其他因素有关，例如药物的副作用等。如果症状频繁或持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。