肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师腰腹部出现硬块可能由多种因素引起，例如肌肉痉挛、脂肪瘤、纤维瘤和疝气等，具体处理方法需要依据具体原因。
1. 肌肉痉挛：由于过度运动或不良姿势等因素，肌肉可能会发生痉挛，表现为僵硬、疼痛和肿胀等症状。可以通过休息、热敷和按摩等方式来缓解这种情况。
2. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛或不适，但可能会逐渐增大。若脂肪瘤较小，通常不需要治疗，只需定期复查；若较大或伴有疼痛、压迫感，则可考虑手术切除。
3. 纤维瘤：纤维瘤也是一种良性肿瘤，通常表现为质地坚硬且活动度较好的肿块。若纤维瘤较小，通常不需治疗，只需定期复查；若较大或出现疼痛、压迫感，则可考虑手术切除。
4. 疝气：疝气是指体内某个器官或组织脱离正常解剖位置，通过薄弱部位突出。通常表现为局部肿块，站立或咳嗽时更明显，平卧或按压后可消失。疝气一般需要手术治疗，如疝修补术或疝囊高位结扎术等。
总之，腰腹部硬块的出现可能由多种原因引起，若持续存在或伴随其他不适症状，建议及时就医以明确诊断并采取相应的治疗措施。