张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师大腿两侧和小腹疼痛的原因有多种可能性，包括肌肉拉伤、运动过度、腰椎间盘突出、泌尿系统结石以及妇科疾病等，建议找医疗帮助以获得准确诊断。
1. 肌肉拉伤：在进行剧烈运动时，如跑步、游泳或跳舞，可能会导致大腿两侧和小腹的肌肉受伤，从而引发疼痛。通常，经过一段时间的休息后，疼痛会逐渐减轻。
2. 运动过度：长时间的锻炼或高强度训练可能导致大腿两侧和小腹的肌肉疲劳，进而引起疼痛。适当的休息和热敷通常能帮助缓解这种情况。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致大腿两侧和小腹的疼痛，通常还伴随有腰部和臀部的疼痛。
4. 泌尿系统结石：如输尿管结石或膀胱结石等，可能引起大腿两侧和小腹的疼痛，通常还伴有尿频、尿急和尿痛等症状。
5. 妇科疾病：女性可能因盆腔炎、附件炎等妇科疾病而感到大腿两侧和小腹的疼痛。
此外，导致大腿两侧和小腹疼痛的原因还包括肠道疾病和腹股沟淋巴结炎等。如果疼痛持续不缓解或伴随其他不适症状，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。