张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师老人腰部扭伤后若出现持续疼痛，需及时采取休息、冷敷和药物治疗等措施。如果症状没有缓解，建议尽快就医，以排除骨折等严重问题。
1. 休息：在腰部扭伤后，应立即停止所有活动，最好卧床休息，以减轻腰部的负担和疼痛感。
2. 冷敷：在扭伤后的72小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤的腰部，以帮助减少局部的肿胀和疼痛。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 药物治疗：可以选择非处方药物，如布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药来缓解疼痛。此外，也可以使用一些外用药物，如红花油，这些药物有助于活血化瘀，促进血液循环，减轻疼痛。
4. 就医：如果老人腰部扭伤后疼痛持续，或伴随腿部麻木、无力等症状，建议及时就医，以排除骨折或腰椎间盘突出等严重情况。
老年人在腰部扭伤后不应随意按摩，以免加重损伤。在康复期间，可以在医生的指导下进行适当的康复锻炼，以帮助恢复腰部的功能。