周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师一旦趴下就感到腹部疼痛，可能与胃部受压、肠道痉挛、肌肉拉伤或腹腔炎症等因素有关。可以尝试通过调整姿势、局部热敷、服用解痉药物以及治疗原发疾病等方法来缓解不适。
1. 调整姿势：趴下时不当的姿势可能导致腹部受压，进而影响肠道蠕动，引发疼痛。改变姿势，避免俯卧或过度弯腰，有助于减轻腹部的压力，从而缓解疼痛感。
2. 局部热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解肠道痉挛，减轻疼痛感。
3. 服用解痉药物：若疼痛较为严重，可以考虑服用一些解痉药物，如颠茄片或山莨菪碱等，这些药物有助于缓解肠道痉挛，减轻疼痛。
4. 治疗原发疾病：如果疼痛是由腹腔炎症引起的，需及时就医，明确诊断，并遵循医嘱进行抗感染或手术等治疗。如果是由于肌肉拉伤导致的疼痛，则应适当休息，减少活动，并进行康复治疗。
如果趴下时腹部疼痛持续不缓解，建议尽快就医，查明原因并遵循医生的治疗建议。