王勇
河南省人民医院 全科 主任医师头皮屑的产生通常与头皮干燥、细胞代谢加速或外部刺激等因素有关。一般可以遵医嘱补充维生素 B6、B2、A、E等。补充维生素可能有助于缓解头皮屑的困扰，但不同类型的头皮屑需要不同的维生素来改善。
1. 维生素 B6：有助于调节皮脂的分泌，可能对因皮脂分泌过多而导致的头皮屑有所帮助。
2. 维生素 B2：能够促进头皮细胞的正常代谢，可能对因细胞代谢加快引起的头皮屑有效。
3. 维生素 A：有助于维持头皮的正常角化，可能对因头皮干燥引起的头皮屑有益。
4. 维生素 E：能够为头皮提供必要的营养，帮助保持头皮的健康状态。
需要注意的是，头皮屑的成因较为复杂，单靠补充维生素并不能完全解决问题。如果头皮屑情况严重，建议及时就医，找出原因并采取适当的治疗措施。