周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师生鱼可能含有多种病菌或寄生虫，食用后可能引发腹泻等不适。如果出现腹泻，可以通过调整饮食、多喝水、适当休息、药物治疗来缓解症状。如果症状严重或持续不见好转，建议尽快就医。
1. 调整饮食：在腹泻期间，建议避免辛辣、油腻和刺激性食物，选择清淡且易消化的食物，如白米粥、面条和鸡蛋羹等。
2. 多喝水：腹泻会导致身体失去大量水分，因此需要增加水的摄入，以维持身体的水分平衡，防止脱水。
3. 适当休息：腹泻会使人感到疲惫和不适，因此适当的休息有助于身体的恢复。
4. 药物治疗：如果腹泻情况严重或持续不缓解，可以考虑使用止泻药物，如蒙脱石散或消旋卡多曲等。但在使用药物前，最好咨询医生或药剂师的意见。
5. 就医：如果腹泻症状严重或持续不见好转，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
若腹泻持续时间较长，或伴随发热、呕吐、腹痛等症状，应尽快就医，以便进行更深入的诊断和治疗。