肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师粉刺是痤疮的一种，通常由于毛囊皮脂腺导管的角化过度和堵塞，导致皮脂无法顺利排出，从而形成粉刺。要想有效排出粉刺中的小硬物，可以采取皮肤护理、药物治疗、化学剥脱术和粉刺清除术等多种方法。
1. 皮肤护理：选择适合的洁面产品，能够有效去除皮肤表面的多余油脂和细菌，保持皮肤的清洁。同时，避免用手挤压或抓挠粉刺，以防止感染的发生。
2. 药物治疗：常用的药物包括维A酸类药物，如维A酸乳膏和阿达帕林凝胶，这些药物有助于改善毛囊皮脂腺导管的角化，帮助溶解粉刺。此外，还可以使用过氧化苯甲酰和壬二酸等药物。如果伴随感染，可能需要使用夫西地酸乳膏或红霉素软膏等抗生素。
3. 化学剥脱术：通过使用果酸或水杨酸等化学剥脱剂，可以去除皮肤表面的角质层，促进皮脂的排出，从而减轻粉刺的症状。
4. 粉刺清除术：由医生使用粉刺挤压器等专业工具，将堵塞在毛囊皮脂腺导管内的角质栓直接挤出，以达到去除粉刺的效果。
粉刺的治疗应在医生的指导下进行，切勿自行处理，以免引发感染或留下瘢痕。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜和清淡饮食，有助于预防和改善粉刺。