张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师肩膀变扁的原因有很多，可能与姿势不当、肌肉失衡、体重增加和衰老等因素有关。
1. 姿势不当：长时间保持不良的坐姿、站姿或睡姿可能导致肩膀变扁。例如，频繁低头使用手机或电脑，或是长时间驼背，都会使肩颈部肌肉紧绷，肩胛骨下沉，从而使肩膀显得扁平。
2. 肌肉失衡：肩部周围肌肉力量的不均衡也可能导致肩膀变扁。例如，胸肌过于紧张，而菱形肌和斜方肌等肩胛骨周围的肌肉相对薄弱，可能使肩胛骨前倾，造成肩膀看起来扁平。
3. 体重增加：体重的增加可能使肩膀看起来更扁平。肥胖会导致肩颈部脂肪堆积，使肩膀显得更加宽厚和圆润。
4. 衰老：随着年龄的增长，肌肉、骨骼和皮肤等组织逐渐松弛和下垂，这可能导致肩膀看起来变扁。
如果发现肩膀变扁，可以通过改善姿势、加强肩颈部肌肉锻炼和控制体重等方法来进行调整。如症状严重，建议及时就医以确定具体原因并采取相应的治疗措施。