王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师手臂在搬运物品后出现淤青，通常是因为手臂受到外力撞击，导致皮下毛细血管破裂，血液渗入皮下组织，形成局部淤血、肿胀和疼痛。处理这种情况的方法包括休息、冰敷、热敷和药物治疗等。
1. 休息：在手臂出现淤青后，应减少活动，确保手臂得到充分的休息，以促进恢复。
2. 冰敷：在淤青发生后的48小时内，可以用冰袋或用毛巾包裹冰块，敷在受伤部位，以帮助减少出血和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 热敷：在淤青发生48小时后，可以使用温热的毛巾或热水袋，敷在淤青处，以促进血液循环和减轻炎症。每次热敷15至20分钟，每天也可以多次进行。
4. 药物治疗：如果淤青伴随严重疼痛，可以在医生的建议下使用一些止痛药，如布洛芬或双氯芬酸钠等。
如果手臂的淤青情况持续恶化，或伴随疼痛、肿胀和活动受限等症状，建议及时就医，以便进行检查和治疗。