闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师躺在枕头上睡觉引发头疼的原因有多种，可能包括枕头高度不适、颈部肌肉紧张、睡姿不当以及颈椎病等问题。
1. 枕头高度不适：若枕头过高，头颈会被迫处于过度伸展的状态，容易导致颈部肌肉紧张和颈椎变形，从而引发头疼。相反，若枕头过低，则会使头颈处于过度屈曲的状态，可能导致脑部血液循环不畅，也会引起头疼。
2. 颈部肌肉紧张：不合适的枕头材质，如过硬或过软，可能使颈部肌肉无法得到充分放松，导致肌肉紧张和疼痛。
3. 睡姿不当：如果习惯将头偏向一侧或趴着睡，可能会造成颈椎扭曲和颈部肌肉紧张，从而引发头疼。
4. 颈椎病：颈椎病患者的颈椎生理曲度可能发生变化，若枕头不合适，容易加重颈椎的压力，导致头疼。
如果在枕头上睡觉后经常感到头疼，建议更换合适的枕头，避免过高或过低，选择柔软舒适的材质，以减少颈部肌肉的紧张。如果头疼持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。