海盐苏打饼干的功效与作用

海盐苏打饼干的功效与作用包括补充营养、补充能量、中和胃酸、易消化、增强免疫力等，日常注意合理饮食。具体如下：

1、补充营养：海盐富含钙、镁、钾、硫、铁、锌等营养元素，能够满足身体所需要的营养。

2、补充能量：海盐苏打饼干含有一定量的糖分及碳水化合物，此外还含有丰富的矿物质，可以为身体提供所需能量，但是需要适量摄入。

3、中和胃酸：海盐苏打饼干属于碱性食物，能够中和体内多余的胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的腹胀、反酸、嗳气等情况。

4、易消化：海盐苏打饼干属于发酵食品，在进入胃肠道后，能够被消化成低分子营养物质，适合胃肠功能虚弱的人群食用。

5、增强免疫力：海盐中含有多种营养物质，如蛋白质、微量元素等，适量食用海盐苏打饼干可以增强人体的免疫力。

在日常生活中，注意合理饮食，多食用新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，避免熬夜。如有不适，建议及时就医咨询，以明确病因并进行针对性治疗。