王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师手部的僵硬和不灵活可能由多种因素引起，原因包括关节炎、肌肉紧张或损伤、神经病变等。应对方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗和康复锻炼等。
1. 一般治疗：对于手部僵硬和不灵活的患者，予以休息，需避免手部的过度使用。此外，热敷和按摩等方法也能有效缓解症状。
2. 药物治疗：若手部僵硬和不灵活是由关节炎引起的，可以考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠。如果是由于肌肉紧张或损伤导致的，可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松或替扎尼定。对于神经病变引起的症状，神经营养药物如甲钴胺和维生素B1可能会有所帮助。
3. 物理治疗：物理治疗能够有效缓解手部的僵硬和不灵活，常用的治疗手段包括超声波、超短波和红外线等。
4. 康复锻炼：康复锻炼有助于恢复手部的灵活性和力量，锻炼方式包括手部体操、握力训练和手指灵活性训练等。
手部僵硬和不灵活的患者应及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保健，保持正确姿势，避免手部过度使用，以帮助缓解症状并防止病情加重。