张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师在跑步时感到膝盖旁边的筋痛，可能是由于多种因素引起的，包括运动过度、热身不足、肌肉力量不均衡以及膝关节疾病等。
1. 运动过度：如果平时缺乏锻炼，突然进行高强度的跑步，或者运动量过大，可能会导致膝盖周围的肌肉和韧带等软组织疲劳或受伤，从而引发膝盖旁边的筋痛。
2. 热身不足：在跑步前如果没有进行充分的热身，可能会使膝盖周围的肌肉和韧带受到突如其来的拉伸或扭转，进而导致膝盖旁边的筋痛。
3. 肌肉力量不均衡：如果膝关节周围的肌肉力量存在不均衡现象，例如股四头肌与腘绳肌的力量不对等，可能会影响膝关节的稳定性，从而引起膝盖旁边的筋痛。
4. 膝关节疾病：如果存在膝关节疾病，如膝关节滑膜炎或骨关节炎等，跑步时也可能会导致膝盖旁边的筋痛。
如果在跑步时感到膝盖旁边的筋痛，建议先暂停运动，避免高强度的锻炼。如果症状持续不见好转，建议及时就医，找出原因并遵循医生的建议进行治疗。