王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师膝盖滑膜炎导致抬腿时疼痛，主要是由于滑膜的炎症引起关节腔内液体增多，造成膝关节肿胀，活动时疼痛加剧。可以通过多种方法进行改善，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 一般治疗：首先要重视休息，避免长时间站立或行走，减少膝关节的负担。如果体重过重，建议进行减肥，以减轻对膝关节的压力。
2. 物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗手段，促进血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
3. 药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，帮助减轻炎症和疼痛。此外，还可以向关节腔内注射玻璃酸钠等药物，以润滑关节，减轻疼痛感。
4. 手术治疗：如果膝盖滑膜炎较为严重，出现明显的关节畸形或保守治疗无效时，可以考虑手术治疗，例如膝关节镜下滑膜切除术等。
如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。