王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师踝关节扭伤后,脚部无法着地通常是由于局部肿胀和疼痛引起的。可以通过休息、冷敷、药物治疗和物理治疗等方式来缓解这些症状。
1. 休息:在踝关节扭伤后,应立即停止所有活动,避免让受伤的肢体承受重量,尽量将脚抬高,这样有助于促进血液回流,减轻肿胀。
2. 冷敷:可以用毛巾包裹冰袋,敷在受伤部位,这样可以减少局部的血液循环,从而减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15到20分钟,每天可多次进行。
3. 药物治疗:可以使用一些非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物有助于缓解疼痛和减轻炎症。
4. 物理治疗:在医生的指导下,可以进行超短波、红外线照射等物理治疗,这有助于改善局部的血液循环,促进恢复。
如果踝关节扭伤后脚部无法着地的情况持续较长时间,或伴随明显的疼痛、肿胀和畸形等症状,建议及时就医,进行X线或磁共振等检查,以排除骨折或韧带撕裂等严重问题。如确诊为骨折或韧带撕裂,可能需要手术治疗。