周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师胃炎患者伴随胃食管反流可以适量选择一些易于消化、低脂肪、低糖的零食，例如烤鱼片、牛肉干、酸奶和水果等。
1.烤鱼片：富含蛋白质和矿物质，口感鲜美，营养价值高。
2.牛肉干：提供丰富的蛋白质、矿物质和维生素，能为身体补充能量，但应选择低盐和无添加剂的产品。
3.酸奶：含有益生菌，有助于改善肠道健康，且易于消化。
4.水果：如苹果、香蕉和草莓等，富含维生素和矿物质，易于消化，有助于肠胃健康。
零食不能替代正餐，建议在两餐之间适量食用，且避免过量。同时，胃炎患者应养成良好的饮食习惯，如定时进餐、避免暴饮暴食和进食过快。