肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师洗完头发后发现头发变白可能是由多种因素引起的，包括正常现象、遗传因素、营养不足、化学损伤等。
1、正常现象：头发有其自然的生长周期，随着时间的推移，黑色素的减少会导致头发逐渐变白。这通常是一个自然的过程，无需特别处理。
2、遗传因素：头发变白也可能与遗传有关。如果家族中有早白的情况，个体也可能更容易出现类似问题。
3、营养不足：头发的健康与营养息息相关，若身体缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B、铁和锌等，可能会导致头发变白。因此，建议多摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。
4、化学损伤：频繁使用染发剂、烫发剂等化学产品可能会损害头发，导致其变白。建议减少化学产品的使用频率，选择温和的洗发水和护发素，并定期进行深层护理。
如果头发持续变白，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。