王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师起床时感到背部疼痛，但过一会儿后会有所缓解，这种情况可能是由多种因素引起的，包括床垫不适、睡姿不当、肌肉疲劳、强直性脊柱炎以及腰椎间盘突出等。
1. 床垫不适：床垫如果过硬或过软，可能导致背部肌肉在睡眠时处于紧张状态，从而引发疼痛。选择合适的床垫可以有效缓解这种问题。
2. 睡姿不当：不良的睡姿可能使背部肌肉承受过大的压力或拉伸，导致疼痛。保持正确的睡姿，避免使用过高或过低的枕头，有助于减轻疼痛。
3. 肌肉疲劳：长时间的伏案工作、久坐或弯腰等不良姿势可能导致背部肌肉疲劳和紧张，从而引起疼痛。适当的休息、热敷和按摩可以帮助缓解肌肉疲劳，减轻疼痛感。
4. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。患者常常在早晨起床时感到腰背部疼痛、僵硬和活动受限，活动后症状可能会有所缓解。
5. 腰椎间盘突出：这种常见的腰部疾病是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫神经根或脊髓，导致腰背部疼痛、麻木和无力等症状。患者在早晨起床时可能会感到疼痛，但活动后通常会有所减轻。
引起早晨背部疼痛的原因有很多，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并进行相应治疗。