肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师冷敷时间过长可能导致皮肤肿胀，通常是由于低温引起的冻伤。发生冻伤后，应立即脱离寒冷环境，并进行复温、消毒和用药等处理。
1. 脱离寒冷环境：应立即离开寒冷的环境，转移到温暖的室内或其他温暖的地方，避免继续暴露在低温中，以防止皮肤损伤加重。
2. 复温：冻伤后不应直接用火加热或用热水浸泡，以免造成进一步损伤。可以将冻伤部位浸入37至39℃的温水中，轻轻按摩该部位，以促进血液循环，减轻疼痛感。
3. 消毒：在复温后，应使用碘伏对冻伤部位进行消毒，以防止感染的发生。
4. 用药：如果冻伤部位出现水疱，可以用无菌针头刺破水疱，排出液体，然后涂抹冻伤膏，如冻疮膏等，以缓解疼痛并促进愈合。如果出现感染，建议使用抗生素软膏，如夫西地酸乳膏等。
若冻伤情况较为严重或伴随全身症状，如头晕、乏力等，应及时就医，以免耽误治疗。