空腹爬楼若出现膝盖酸痛还应继续吗

王发圣

福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师

在空腹状态下爬楼梯时,如果感到膝盖酸痛,建议立即停止运动并适当休息,以免症状加重。膝盖酸痛的原因可能包括运动过量、姿势不当、膝盖受伤或膝关节疾病等。

1. 运动过量:长时间爬楼梯可能导致膝盖周围肌肉疲劳,从而引发酸痛感。

2. 姿势不当:在爬楼梯时,若身体重心不稳或膝盖弯曲角度不合适,可能会对膝盖周围的肌肉和韧带施加不均匀的压力,导致酸痛。

3. 膝盖受伤:如果膝盖曾经受过伤,如韧带撕裂或半月板损伤,爬楼梯时可能会引发旧伤复发,造成膝盖酸痛。

4. 膝关节疾病:如患有膝关节炎或滑膜炎等疾病,爬楼梯时也可能导致膝盖酸痛。

无论膝盖酸痛的原因是什么,都应暂停运动并进行适当的休息。如果休息后症状没有改善或持续加重,建议及时就医,明确病因并遵循医生的治疗建议。

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