王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师运动半小时后出现肌肉无力的现象，可能是由于运动强度过大、肌肉疲劳、低钾血症以及横纹肌溶解等多种因素造成的。
1. 运动强度过大：当运动强度过于激烈时，肌肉会产生大量的乳酸等代谢物，这些物质在肌肉中积累，导致疲劳和无力感。
2. 肌肉疲劳：在运动过程中，肌肉会进行频繁的收缩与放松，长时间的运动会使肌肉感到疲惫，从而出现无力的情况。
3. 低钾血症：钾是肌肉收缩所需的重要矿物质，剧烈运动时大量出汗可能导致钾的流失，进而引发低钾血症。低钾血症会导致肌肉无力、乏力、精神不振，甚至可能引起心律失常。
4. 横纹肌溶解：在运动中，肌肉受到强烈的挤压和拉伸，若运动强度过大，可能会造成肌肉损伤，进而引发横纹肌溶解，会导致肌肉疼痛、肿胀和无力，严重时可能导致急性肾衰竭等后果。
运动后肌肉无力的原因可能还有其他方面，如果症状持续不改善，建议及时就医，明确病因并遵循医生的建议进行治疗。