下午头疼晚上睡一觉第二天就好了

下午头疼晚上睡一觉第二天就好了通常考虑和睡眠不足、情绪紧张、血管性头痛等原因有关，睡眠不足要保证充足睡眠，情绪紧张要保持心态放松，血管性头痛可以遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。具体情况如下：

1、睡眠不足：如果睡前饮用浓茶、咖啡或者观看情节刺激的电视剧，可能会导致大脑皮层处在兴奋状态，使得入睡困难，导致睡眠不足，就容易出现头疼。此时，如果能够进行休息，保证充足睡眠，大脑皮层就能恢复正常，就能使头疼得到缓解。所以，平时要保证充足睡眠，避免睡前饮用咖啡或者进行剧烈运动。

2、情绪紧张：如果在生活和工作中长期处在紧张的情绪之下，机体的植物神经就会出现紊乱，使肌肉过度收缩，就容易引起头疼。睡觉时，紧张情绪得到释放，肌肉得到放松，头疼就能缓解。所以，日常生活中要尽量保持良好的心态，放弃不必要的思想顾虑，以乐观积极的心态面对工作和生活。

3、血管性头痛：是一种由头部血管舒缩功能障碍引起的头痛，一般在过度紧张、疲劳等情况下会出现。睡觉时，人体的疲劳会得到缓解，紧张的情绪也能得到纾解，所以睡醒后头痛会缓解。在生活中，要注意劳逸结合，规律运动锻炼等，如果疼痛明显，还可以及时就医，遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、盐酸维拉帕米片、川芎茶调散等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能是短暂性脑缺血发作造成的，如果不适症状明显，建议及时就医，明确诊治，进行针对性治疗。