周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师肠易激综合征患者常常感到有便意，这可能与多种因素有关，包括胃肠动力异常、肠道感染、肠道菌群失调以及精神心理问题等。通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯和心理治疗等方法，可以有效缓解这些症状。
1. 调整饮食：肠易激综合征患者的便意感可能与饮食习惯密切相关，尤其是摄入过多辛辣、油腻或生冷食物，这些都可能刺激肠道，导致胃肠功能紊乱。患者应当调整饮食结构，避免这些刺激性食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时保持充足的水分摄入，以改善症状。
2. 药物治疗：在医生的指导下，肠易激综合征患者可以选择合适的药物进行治疗，例如蒙脱石散和双歧杆菌乳杆菌三联活菌，这些药物有助于保护肠道黏膜，调节肠道菌群，缓解便意感。如果伴有腹痛，可以使用匹维溴铵等药物来缓解痉挛和疼痛；若有腹胀症状，则可考虑使用莫沙必利等药物以促进胃肠蠕动。
3. 改善生活习惯：患者应注意保持规律的作息，确保充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，适当的运动也有助于促进肠道蠕动，从而减轻便意感。
4. 心理治疗：部分肠易激综合征患者可能存在焦虑或抑郁等心理问题，这些也可能加重便意感。通过认知行为疗法或心理动力学疗法等心理治疗方式，可以帮助患者缓解这些症状。
如果肠易激综合征患者的便意感持续不减，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行相应治疗。