王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师骨性关节炎患者在早晨常常感到关节疼痛，这通常与不良的睡眠姿势、关节受凉或局部压迫等因素有关。通过调整睡眠姿势、增加保暖、进行物理治疗和药物治疗等方法，可以有效缓解这些症状。
1. 调整睡眠姿势：选择合适的枕头和床垫，避免对关节施加压力，尽量保持仰卧或侧卧的姿势，避免俯卧。
2. 增加保暖：睡觉时可以穿长袖睡衣或使用保暖器具覆盖关节，以防寒冷刺激导致局部血液循环不畅，从而加重晨起时的关节疼痛。
3. 物理治疗：在医生的指导下，骨性关节炎患者可以进行热敷、超短波或红外线照射等物理治疗，这有助于改善局部血液循环，减轻晨起时的关节疼痛。
4. 药物治疗：患者应遵循医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解关节疼痛，但需注意药物可能引起的胃肠道反应，尽量避免空腹服用。
如果晨起时的关节疼痛持续加重，患者应及时就医，明确病因并在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药以防不良反应。