张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师怀孕30周时，胎儿已经相当大，搬运重物可能会对母亲和胎儿造成负面影响，例如可能引发子宫收缩，增加流产或早产的风险。因此，在怀孕期间应尽量避免搬重物。如果确实需要搬运重物，务必注意身体的变化，并及时采取必要的措施。
1. 观察身体变化：搬重物后要密切关注身体的变化，留意是否出现腹痛、阴道出血或阴道流水等症状。如有上述情况，应立即就医。
2. 多休息：搬重物后应多加休息，避免剧烈运动和过度疲劳，特别是要避免弯腰、下蹲等动作，以免对腹部施加过大压力。
3. 保持情绪稳定：搬重物后要保持情绪的稳定，避免过度紧张和焦虑，以免对胎儿造成不良影响。
4. 及时就医：如出现腹痛、阴道出血或阴道流水等情况，应及时就医，并在医生的指导下进行必要的保胎治疗。
怀孕30周后搬重物需密切关注身体状况，保持情绪稳定，避免过度劳累，若出现异常情况应及时就医。