肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师感觉头发中有蚂蚁在爬却找不到虱子，可能是由于头皮神经敏感或心理因素引起的，也可能是其他皮肤问题导致的，比如毛囊炎或脂溢性皮炎。可以通过保持头皮清洁、使用药物和缓解压力等方法来应对。
1. 保持头皮清洁：定期洗头，选择适合自己的洗发水和护发素，有助于保持头皮的清洁与健康，从而减少不适感。
2. 使用药物：如果头皮瘙痒和蚂蚁爬行的感觉较为严重，可以考虑使用药物来缓解。常见的药物包括抗组胺药物，如氯雷他定和西替利嗪以及局部使用的糖皮质激素药物，如氢化可的松和地塞米松。
3. 缓解压力：有时感觉头发中有蚂蚁在爬与心理因素有关，如焦虑或抑郁。可以尝试放松技巧，如冥想和深呼吸，以减轻压力和焦虑，从而缓解头皮的不适感。
如果头皮的不适感持续存在，建议及时就医，以排除其他皮肤问题的可能性，如毛囊炎或脂溢性皮炎。由医生根据具体情况提供相应的治疗方案。