王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师穿内增高鞋引起的膝盖疼痛可能与鞋子的适合度、膝关节的损伤等因素有关，因此需要采取更换鞋子、休息、物理治疗和药物治疗等措施来处理。
1. 更换鞋子：选择合适且舒适的鞋子，避免穿着过小或不合适的鞋款。如果膝盖疼痛是由于鞋子不合适引起的，建议更换为舒适的平底鞋或运动鞋。
2. 休息：在疼痛的急性阶段，应减少活动量，必要时可以使用拐杖或助行器来减轻膝盖的负担。
3. 物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗手段，以缓解疼痛并促进血液循环。
4. 药物治疗：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛。如果疼痛严重，建议在医生指导下使用其他药物，如口服或外用的非甾体类抗炎药（如双氯芬酸钠）或肌肉松弛剂（如盐酸乙哌立松）。
如果穿内增高鞋后膝盖疼痛持续不缓解，建议及时就医，以明确病因并进行针对性治疗。