张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师高抬腿时腰部一侧发出响声，可能与生理性弹响、腰椎退行性变、腰椎小关节紊乱综合征以及腰肌劳损等因素有关。
1. 生理性弹响：在高抬腿时，腰部一侧的响声可能来自关节、软骨、肌肉和韧带等组织在运动过程中发生摩擦或碰撞，产生清脆、单一且无痛的声音。这通常不伴随活动障碍或疼痛，属于正常的生理反应。
2. 腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎可能会出现退行性变化，例如骨质增生或椎间盘突出。这些变化可能导致腰椎关节活动受限和关节面不平整，从而在高抬腿时引发腰部一侧的响声，并可能伴随疼痛和活动受限等症状。
3. 腰椎小关节紊乱综合征：该综合征是由于腰部肌肉和韧带等组织受损，导致腰椎小关节发生错位或滑膜嵌顿。在高抬腿时，可能会出现腰部一侧的响声，并伴随疼痛和腰部活动受限等表现。
4. 腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉和韧带受损，导致肌肉紧张、僵硬和疼痛。在高抬腿时，可能会出现腰部一侧的响声，并伴随疼痛和活动受限等症状。
如果在高抬腿时腰部一侧发出响声，并伴有疼痛或活动受限等症状，建议及时就医以明确病因并进行针对性治疗。