王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师L1椎体骨折通常情况下，一个月到一个半月可以下床，具体多久可以下床去根据个人恢复情况判定。在恢复期间应注意卧床休息保护，避免过早下床活动，以免出现症状加重的现象，延缓病情恢复。具体内容如下：
若患者自身恢复情况较好时，一般一个月左右可以下床。患者恢复情况较差以及病情较为严重时，则需要一个半月左右可以下床。在腰1椎体骨折后三个月左右一般可以恢复正常活动水平，具体多久恢复正常活动水平还需根据个人恢复情况判定。
L1椎体骨折是指腰1椎体骨折，通常是因为外伤所导致，如高空坠落、撞击、车祸等直接或间接暴力刺激，导致腰1椎体发生剧烈损伤，致使骨折，引起腰部疼痛、活动受限、患处周围皮肤血肿等症状表现。应及时就诊，若腰1椎体骨折较轻。可采取保守治疗，使用支具外固定以及卧床静养。若腰1椎体骨折较重时，需在医生指导下选择切开复位内固定、微创手术、椎体成型手术等进行治疗。
在患者腰1椎体骨折恢复期间应注意卧床休息，遵医嘱治疗，避免过早下床活动。应加强营养摄入，可食用一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、青菜等，增强机体免疫力，提高机体抗病能力，帮助恢复病情。