王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师在骨折恢复期间，使用拉筋板可能会导致脚部疼痛，这通常与过度使用或不当使用有关。因此，建议停止使用拉筋板，并采取一些措施来缓解疼痛，例如休息、冰敷和药物治疗等。
1. 停止使用拉筋板：拉筋板是用于拉伸肌肉和关节的工具，但如果使用不当或过度，可能会引发肌肉拉伤或关节疼痛。在骨折恢复期间，建议暂停使用拉筋板，直到疼痛有所缓解。
2. 休息：适当的休息有助于减轻脚部的疼痛和肿胀。尽量避免长时间站立或行走，坐着时可以将脚抬高，以促进血液循环。
3. 冰敷：冰敷能够有效减轻疼痛和肿胀。可以将冰袋敷在脚部，每次持续15至20分钟，并且每天可以多次进行。
4. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可以考虑使用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，这些药物有助于缓解疼痛和减轻炎症。
如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便查明疼痛原因并接受适当治疗。