王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师下蹲时感到腰部和胯部疼痛的原因可能与多种因素有关，包括肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出以及髋关节疾病等。
1. 肌肉拉伤：在下蹲的过程中，腰部和胯部的肌肉可能会因过度拉伸或撕裂而引发疼痛。这种情况通常是由于突然进行剧烈运动或采用不当的下蹲姿势所致。
2. 腰肌劳损：长时间的弯腰或久坐等不良姿势可能导致腰部肌肉的紧张，从而引发腰肌劳损。在下蹲时，腰部肌肉可能会受到进一步的牵拉，导致疼痛加剧。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种腰部疾病，突出的椎间盘可能会压迫神经根，造成腰痛和胯部疼痛。在下蹲时，由于腰部的弯曲加大，可能会加重这种疼痛感。
4. 髋关节疾病：髋关节相关疾病，如髋关节滑膜炎和髋关节骨关节炎等，也可能导致下蹲时腰部和胯部的疼痛。
下蹲时的腰部和胯部疼痛可能还有其他原因。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行明确的诊断并遵循医生的治疗建议。