张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师膝盖扭伤后常伴有酸痛、肿胀和疼痛，这可能是由于膝关节软组织受损、韧带撕裂或骨折等原因引起的。可以通过多种方法进行处理，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗和手术治疗等。
1. 休息：在膝盖扭伤后，应立即停止所有活动，尽量避免站立和行走，必要时可借助拐杖行走。适当的休息有助于减轻疼痛和肿胀。
2. 冷敷：在膝盖扭伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，这样可以减少局部血液循环，从而缓解疼痛和肿胀。每次冷敷15至20分钟，每天进行3至4次。
3. 热敷：在膝盖扭伤72小时后，可以进行热敷，以促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。可以使用热水袋或热毛巾，每次热敷15至20分钟，每天3至4次。
4. 药物治疗：可以选择非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，这些药物有助于缓解疼痛。如果出现剧烈疼痛、明显肿胀或活动受限，建议及时就医，可遵医嘱使用更强效的止痛药。
5. 手术治疗：对于严重的膝盖扭伤，可能需要手术治疗。手术的具体方法取决于损伤的类型，例如修复撕裂的韧带或骨折等。
膝盖扭伤后如有不适，建议及时就医，明确诊断并遵循医生的治疗建议。