王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脖子是指颈部，胀胀的不舒服是指肿胀不适。颈部两侧肿胀不适可能是由肌肉劳损、甲状腺结节、颈椎病等因素引起的。肌肉劳损可服用双氯芬酸钠缓释片治疗，甲状腺结节可服用甲巯咪唑片治疗，颈椎病可服用塞来昔布胶囊等药物治疗。不要让枕头过高过软，不要长时间地对着电脑和手机，避免趴着睡觉，具体如下：
1、肌肉劳损：长期处于一定的姿势，会导致颈部肌肉劳损和无菌性炎症，导致颈部酸痛等症状，造成颈部两侧不适。可以根据医生的建议下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、地奥司明片等药物进行治疗。注意保暖，避免受凉，以免受凉后加重肌肉痉挛和腰肌劳损疼痛。
2、甲状腺结节：当病变对周围组织产生压迫时，也会使颈部两侧感到肿胀。可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。注意清淡饮食。可以适量多吃维生素和蛋白质含量高的食物。平时要保持良好的卫生习惯，多参加一些户外活动，增强免疫力。
3、颈椎病：由颈椎退行性疾病引起。颈部肿胀、疼痛、僵硬是由于椎间盘突出、骨质增生等原因造成的。可以按照医生的指示服用塞来昔布胶囊、复方氯唑沙宗片、甲钴胺胶囊等药物治疗。日常生活中应注意保持头部和颈部的正常位置，避免颈部的剧烈转动。
除上述原因外，还有其他的可能性疾病，比如肌纤维炎，需及时到医院就诊，进行针对性治疗。