干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师苹果和大枣通常可以一起榨汁，可以补肾气、益气血，但是需要适量饮用，避免引起不良反应。具体如下：
苹果性凉，味甘、微酸，入脾经、胃经，有健脾益胃的作用，可以缓解脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的症状。大枣，性温，味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，用治脾虚食少、气血津液不足、乏力便溏等。两者一起榨汁喝，一般不会相互影响，还能起到补气血、健脾胃、生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒等作用。可以为人体补充丰富蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养物质，增强人体免疫力，对神经衰弱、缺铁性贫血等疾病一般也有调节作用。但是需要避免过量饮用，否则可能引起上火，从而加重体内阴液或血的亏虚，产生阴虚内热的情况。
需要注意的是，食物不能代替药物使用。日常注意休息，避免过度劳累。注意饮食均衡，避免辛辣刺激食物。如果有异常情况，建议及时就医检查，对症治疗。